緩解抑郁和焦慮 VR正成為有效的武器

現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，焦慮、抑郁等心理疾病愈來愈成為影響人們心理健康的困擾。借助于VR，加拿大皇家山大學(xué)心理學(xué)系副教授Anthony Chaston和他的學(xué)生Josh Stewart正在研究如何利用虛擬現(xiàn)實(shí)來改善這種情況，緩解人們?cè)谏钪挟a(chǎn)生的焦慮。

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在該試驗(yàn)項(xiàng)目中，焦慮癥患者通過VR眼鏡將自己置身于加利福利亞的海灘，研究人員則可以在電腦屏幕上實(shí)時(shí)觀察到由參與者眼睛反饋出來的圖像。

為了盡可能客觀地收集VR對(duì)于緩解焦慮癥的作用的數(shù)據(jù)，Stewart和Chaston嚴(yán)格地篩選了本次試驗(yàn)的參與者，而篩選過程是通過在線問卷調(diào)查進(jìn)行的，所有志愿者需要針對(duì)所提問題在五種不同的焦慮程度中選擇符合自己的描述。共有80位焦慮癥患者參與了這次試驗(yàn)。

“在心理學(xué)領(lǐng)域，有研究表明，當(dāng)人們身處大自然或令人放松的環(huán)境里時(shí)是可以降低焦慮水平的?！盋haston表示，這正是本次試驗(yàn)的核心所在。

而VR在今年的火熱，從以往只存在于科幻小說中的概念逐漸成為人們可以穿戴在頭部的設(shè)備，使人們能夠接觸到“另一種現(xiàn)實(shí)”，只不過目前VR所結(jié)合的更多還在娛樂領(lǐng)域，給玩家?guī)砀映两挠螒蝮w驗(yàn)。

而Chaston教授希望vr技術(shù)有朝一日能夠幫助到那些患有焦慮癥的病人，成為一種有效的臨床治療手段。在這個(gè)項(xiàng)目中，兩位學(xué)者讓參與者體驗(yàn)不同的虛擬場(chǎng)景，從加利福利亞的海灘到日本禪宗花園，竭力創(chuàng)造出讓人可以放松的虛擬空間。

通過大量VR場(chǎng)景的切換測(cè)試，實(shí)驗(yàn)小組獲得了許多寶貴的測(cè)試數(shù)據(jù)。“我們必須不斷地測(cè)試才能知道這種方法是否可靠，VR是否能夠幫助焦慮癥的病人?！盋haston表示。

盡管如此，測(cè)試過程中還有許多問題需要思考，而病人癥狀的不同也為試驗(yàn)增加了許多變數(shù)。

至于接下來，Chaston希望將試驗(yàn)進(jìn)入下一階段，允許人們?cè)赩R中完成某些特定的任務(wù)。

“如果我們能讓一個(gè)住院的16歲少年來一次非洲之旅，他可以在那個(gè)虛擬世界中拍照并上傳到自己的社交網(wǎng)絡(luò)和朋友進(jìn)行分享，這難道不是一件很棒的事情嗎?”Chaston說道。

當(dāng)然，想要實(shí)現(xiàn)這些想法還有很長(zhǎng)的路要走，但是目前的試驗(yàn)已經(jīng)取得了很不錯(cuò)的成果。

在參與者完成VR治療后，實(shí)驗(yàn)小組會(huì)進(jìn)行第二次關(guān)于焦慮狀況的在線問卷調(diào)查，并與第一次調(diào)查結(jié)果進(jìn)行對(duì)比。許多參與試驗(yàn)的患者都表現(xiàn)出了焦慮癥狀緩解的兆頭，他們?cè)谶x擇符合自己感受描述的匹配答案時(shí)，都與首次接受問卷時(shí)的獲得了不同程度的提升。

“在虛擬的海灘上度過了一段美好的時(shí)光后，我現(xiàn)在仍然能切身地感受到海風(fēng)拂面和浪花的聲音，而我也感到身上的壓力頓時(shí)都消失了。”一位參與者Chodak表示，“我非常樂意在每天入睡前來一次虛擬現(xiàn)實(shí)的海灘之旅?！?/p>