如何選購一款性價比高的智能電子秤

［摘要］

? ? ? ?一款能聯(lián)網(wǎng)的智能秤通過WIFI和藍牙自動將測量結(jié)果發(fā)送至云服務器或你的手機，你可以用電腦或手機隨時查看測量結(jié)果。您想購買一款智能電子秤嗎？這篇文章將通過體驗排名靠前的幾款智能秤來給大家提供購買建議。擁有一款網(wǎng)絡智能體重秤的好處是什么，其實答案很簡單，那就是“方便”。比起手工記錄每天的體重，智能秤可以幫你記錄，并與各種健康分析軟件同步，隨時跟蹤你的體重信息?，F(xiàn)在市面上已經(jīng)有很多公司發(fā)售了自己的智能秤，但是究竟要如何選購，下面就讓我們來詳細介紹一下。

在過去的幾個星期，我們一直在測試 Fitbit， Withings， Garmin， Under Armour和Pivotal Living這五款智能秤，目的就是為了挑選出高性價比的健康和健身設備。

許多網(wǎng)絡智能秤不僅僅能測量體重，還可以測量身體脂肪含量、骨量、肌肉密度等數(shù)值，這都是通過向身體發(fā)出一個很安全的低電流測量生物電阻來完成的，這項技術已經(jīng)被廣泛應用了很多年，測量結(jié)果雖不是很精確，但卻可以持續(xù)監(jiān)測身體的各項指標。

使用傳統(tǒng)體重秤的缺點是你需要記住每次的結(jié)果然后用筆寫下來，這對于一款能聯(lián)網(wǎng)的智能秤來說就是小菜一碟，它通過WIFI和藍牙自動將測量結(jié)果發(fā)送至云服務器或你的手機，你可以用電腦或手機隨時查看測量結(jié)果。但也有一個小問題，就是你必須用手機或電腦下載相應的應用程序。

市面上智能秤的品牌型號多種多樣，可能出現(xiàn)一定的選擇困難，希望你在閱讀完后面的文章之后，做出明智的選擇。

測試型號：

Fitbit Aria

?

Withings Smart Body Analyzer

Garmin Index Smart Scale

Under Armour Smart Scale

?Pivotal Living Smart Scale
? ? ?上述五款智能秤均能夠測量體重和身體脂肪比重，并能夠計算體質(zhì)指數(shù)（BMI），一些型號還可以測量骨量和肌肉密度，下面的表格里列出了不同型號的詳細參數(shù)。

產(chǎn)品特點和參數(shù)：

如何挑選一臺智能秤：

挑選一款完美智能秤的關鍵是找到它的優(yōu)點，并且讓它適應你的測量需求，下面是一些你可能會問到的問題：

智能秤都能做什么？

首先，你要確定你所關心的身體指標，大多數(shù)人會關心體重，BMI和脂肪含量，有些人可能還會關注去脂肪體重、肌肉密度和水分含量，但大多數(shù)人也沒必要太在意這些數(shù)據(jù)。我本人是個數(shù)據(jù)控，喜歡掌控一切數(shù)據(jù)。

上面介紹的這幾款智能秤都能夠支持多用戶，并且能夠通過相對數(shù)值差異或用戶的藍牙信息自動識別用戶，當然，這有時也會出錯，因為智能秤很難區(qū)分體重相似的兩個人，所以有時可能需要手工修改成正確的用戶，通常智能秤能夠存儲8-16個用戶，對于一般家庭需求來說已經(jīng)是綽綽有余了。

Fitbit Aria 和Under Armour智能秤可以測量體重、脂肪含量和體質(zhì)指數(shù)（BMI），而Garmin智能秤則更針對專業(yè)運動員增加了肌肉含量、體內(nèi)水分和骨量。Pivotal Living智能秤是唯一一款能夠測量去脂肪體重和基礎代謝率（BMR）的智能秤，基礎代謝率（BMR）通俗點說就是在身體安靜的情況下的熱量消耗情況。 Withings Smart Body Analyzer智能秤則增加了空氣質(zhì)量和心率的測量。

此外，我們還需要智能秤通過WIFI將測量數(shù)據(jù)上傳到云服務，F(xiàn)itbit， Withings， Garmin 和Under Armour智能秤都有WIFI功能，而價格相對便宜的Pivotal Living智能秤只支持藍牙，這就意味著你需要每次使用手機軟件來同步測量數(shù)據(jù)。

智能秤精確嗎？

幾乎所有消費級的智能秤都會存在一定誤差，但通常你也不需要非常精確，一般只是通過測量來反映你的體重和身體狀況信息情況。生物電阻值受體內(nèi)水分和其他因素影響不斷變化。有研究表明，盡管多次測量同一指標可能會出現(xiàn)上下浮動，但在一個周期內(nèi)多次測量結(jié)果的平均值則是可以被接受的。需要注意的是如果你是孕婦或者使用了心臟起搏器或除顫器，請不要使用帶有生物電阻測量的智能秤。

除了Under Armour智能秤，其它所有智能秤測量的結(jié)果都是相對準確并且測量數(shù)值也是很一致的，在3周的測試當中，測量結(jié)果基本存在1千克上下的波動。特別指出Under Armour智能秤測量結(jié)果非常不穩(wěn)定，每天的數(shù)值都不一樣，有時體重的波動會超過4千克，脂肪比重也存在9%的波動。

手機軟件好用嗎？

智能秤測量出來的數(shù)據(jù)通過App軟件同步到智能手機上，你可以隨時查看一段時期的體重等指標曲線，但要注意的是，智能秤App軟件并不完全相同。

比如Under Armour記錄軟件，試圖為健身提供了一站式服務，它支持不同公司的多種健康手環(huán)，并可以和多種健康和健身軟件配合使用。Fitbit的軟件更關注生態(tài)系統(tǒng)和營養(yǎng)追蹤， Withings的軟件還可跟蹤用戶血壓等其它Withings設備的測量結(jié)果。

有些App軟件支持連接多臺智能秤，但有些只能連接一臺。有些軟件可以連接 MyFitnessPal獲得營養(yǎng)服務，有些軟件則不能，如果你每天都在使用同一個App軟件，那么你最好購買對應的智能秤與其同步，也就是說如果你使用 Fitbit 智能手環(huán)，那最好購買Fitbit Aria智能秤。如果你已經(jīng)擁有Withings血壓計，那么請選擇Withings Smart Body Analyzer智能秤。如果已經(jīng)擁有 Garmin設備，也最好購買Garmin智能秤。

我建議在購買設備之前先下載相應軟件體驗一下，看看自己是否喜歡，總的來說，我認為Fitbit軟件最容易使用，這就意味著要購買相應的Fitbit設備了。

建議：

對于大多數(shù)人來說，F(xiàn)itbit Aria是最有吸引力的一款智能秤，如果你在日常生活中正在使用Fitbit Aria App軟件，那么配合這款智能秤就更好了，況且它也不是很貴。如果你正在使用Garmin或是Withings的設備，那么你就要從兩個品牌之間選擇一個更適合自己的智能秤了，Withings智能秤也是本次介紹的智能秤中唯一一款可與蘋果健康服務連接的智能秤，蘋果用戶可以考慮購買一臺。

正如那些每天使用Garmin App軟件同步的數(shù)據(jù)迷一樣，Garmin智能秤是大眾的最愛，他的軟件雖不完美，但是這款秤可以記錄更多額外的測量數(shù)據(jù)，GarminApp在使用上沒有任何問題，只是我不知道二氧化碳和溫度的測量對我的減肥有什么幫助。

Under Armour智能秤作為其HealthBox整合包的一部分售價高達400美金（約合人民幣2600元），確實有點貴，而且有反饋使用時覺得測量精度有問題，所以不推薦這款智能秤。

如果你還沒有購買Fitbit，Withings或是Garmin的智能手環(huán)，我建議你關注下Pivotal Living智能秤，他雖然也不算完美，但卻可以測量體重、BMI、脂肪比重、基礎代謝率和去脂肪體重等眾多數(shù)據(jù)。

亞馬遜網(wǎng)站反饋這款秤存在同步異常、App軟件不穩(wěn)定等問題，只有3.7的評分（滿分5分）。我在使用過程中還沒有遇到同步異常的問題，但手機軟件（我使用Nexus 6P運行Android 6.0.1系統(tǒng)）偶爾會強制關閉。雖然它內(nèi)建營養(yǎng)跟蹤程序，但不支持第三方應用程序，像當前流行的食物數(shù)據(jù)庫軟件MyFitnessPal都不能兼容。但它之所以是一款不錯的智能秤，主要是因為它的價格只有其他品牌的三分之一。

現(xiàn)在我會拒絕使用Under Armour智能秤，直到他能夠提供一款單獨銷售的產(chǎn)品，并且精確度有所改善才行。其它的智能秤倒是都很全能，如果有人已經(jīng)看中了Fitbit， Garmin或是Withings的智能秤則可以放心的購買，對于目前預算不是很充足的消費者來說，如果不太介意App存在的小問題，Pivotal Living智能秤也是個不錯的選擇。