學(xué)會下面的三招,當(dāng)你再面對壓力時,自己就可以笑笑說:看,這又是一個我可以提高的機會!
前天,幾個老朋友相約見面,一起吃個飯。說是朋友,更準(zhǔn)確的應(yīng)該是老同事,以前都是在同一家外企,做銷售出身,后來各顯神通,但總體上也沒有跳出這個圈子去。
然后朋友又喊朋友,湊齊了一桌人。彼此寒暄介紹,幾乎都是所謂的“業(yè)內(nèi)人士”,依然還是在銷售崗位上。吃飯當(dāng)中,有“無聊者”沒事算算,這堆人的“銷售指標(biāo)”加起來幾乎有4個億了!
于是有人大呼不易,有人感慨世道艱難,還有人回憶當(dāng)年的美好時光。外企的品牌優(yōu)勢明顯,競爭不是那么的激烈。然后,反觀當(dāng)下,觥籌交錯之間,相互勸慰切不可油膩,切不可天天抱著保溫杯泡枸杞,這是后話了。
期間還有一個話題,很有意思。那就是,現(xiàn)在的銷售崗位,一方面人難招,一方面人難留。按說外資企業(yè)的待遇還算可以吧,但是,每次投簡歷給銷售崗位的,總是其他崗位中最少的。
當(dāng)一個公司放出一個技術(shù)崗位的職位的時候,簡歷能收到好幾十份。同樣的公司,放出一個銷售崗位,簡歷數(shù)卻只有不到十份的樣子。
飯局上的另一個朋友也說到,現(xiàn)在的年輕人好像對銷售的興趣不是很足,尤其是從校園直接招聘來的新手,干了沒多久,要不申請調(diào)崗,要不就離職了。
這讓我想起之前的一位老領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常掛在嘴邊的一句話:人人都能干銷售。
但是,他不經(jīng)常說的是這句話的后半句:但是銷售不是人干的活。
銷售工作真的很苦。其實,也別這么矯情了,現(xiàn)在,干什么不苦啊。
只是,銷售過程中,扭曲人性和逆著本能的事情尤其的多。
人們都喜歡熟悉的環(huán)境,而銷售工程師呢?天天往陌生的客戶那里跑,放著自己熟悉的辦公室坐不得,這個工業(yè)區(qū)那個寫字樓的亂竄。
很多的工作都有所謂的熟能生巧,可銷售工程師呢?一個客戶剛熟悉了,又該拓展新的領(lǐng)域了。反正銷售指標(biāo)年年漲,沒有新客戶就死定了。
人們大多不是很情愿主動和陌生人打交道,可銷售工程師每天主要的工作就是拜訪這些陌生人。
人們大多不喜歡被拒絕,可是你隨便問問一個銷售工程師是成功的時候多,還是被拒絕的時候多?
。。。。。。
太多太多逆著本能的事情了。拿另一個同事的話來說,那就是:扭曲了,都扭曲了!
銷售工作的基本場景,可以概括為以下幾個關(guān)鍵詞:陌生,不確定性,競爭。
陌生
先說陌生:拓展新客戶是銷售工程師面對的必須的工作內(nèi)容。
新的客戶意味著新的地點,新的人,新的應(yīng)用和新的挑戰(zhàn)。這些所謂的新都是我們未曾接觸過的內(nèi)容。這種陌生感是銷售工程師工作的必然面對的情景。
不確定性
再說說不確定性:陌生所帶來的不確定性是一個方面。另一個方面是,就算我們做好了一切的努力,最終的結(jié)果經(jīng)常也是無法掌控的。
能否產(chǎn)生最終良好的結(jié)果,一方面取決于我們的努力,有時,運氣也是很大的影響因素。
而且,隨著銷售狀況的復(fù)雜,每一次的成功所總結(jié)的經(jīng)驗,并不一定可以應(yīng)用在下一次的項目開展中。這種不確定性,是銷售工作的一個基本特點。
競爭
競爭,是銷售工作的本質(zhì)。不客氣的說,銷售工作就是為了應(yīng)對競爭而生的。在一個賣方市場,客戶的話語權(quán)相對較弱,銷售工作只是體現(xiàn)在接待和程序上的處理。而在買方市場,競爭就成了無可避免的常態(tài)。
而這三點,在我們的原始祖先那里,就意味著危險與威脅!
陌生的地方,不知道哪里隱藏著危險;陌生的食物,吃了不知道會不會一命嗚呼;陌生的動物,不知道是食肉的還是食草的。
陌生同時還會帶來不確定性。比如以前的原始人剛從森林出來,走入一片沙漠。這片新的環(huán)境對我們的祖先意味什么?往前走會有食物嗎?能找到新的棲息地嗎?
以前的經(jīng)驗完全用不上了。在那種惡劣的自然環(huán)境下,祖先們幾乎沒有抵御能力,一旦選擇錯誤,就將意味著死亡。
而那些確定的答案是我們喜歡的選擇,我們知道結(jié)果;那些不確定的,我們怎么選?因為代價太慘痛了,幾乎是在用生命做賭注。
競爭,很簡單也很慘痛。意味著存在失敗的可能性,意味著不是你死就是我活。你有得吃意味著我沒得吃,如果接連幾天發(fā)生這種事情,我就餓死了。那時的自然資源又不是很豐富,如果日子那么好過,我們的祖先干嘛非要走出非洲?而在動物世界,一個水源地的所有權(quán),或者是一個領(lǐng)導(dǎo)權(quán)的更替,往往是由激烈的爭斗的結(jié)果所決定的。
而我們的祖先為了應(yīng)對這種威脅,進化出了一套復(fù)雜的生理機制來應(yīng)對。
當(dāng)面對威脅的時候,我們的自主神經(jīng)系統(tǒng)激活,同時腎上腺會釋放一種激素,這種激素使得我們心跳加快,呼吸急促,注意力集中,隨時準(zhǔn)備著或戰(zhàn)或逃。這就是著名的 fight-or-flight response。
這種機制是我們在遠(yuǎn)古的時候應(yīng)對生存威脅時進化出來的強烈的反應(yīng)的措施。
就像我們開車的時候調(diào)到了運動檔,一切的反饋更加直接,換擋的時間被延遲,提速更快,感覺上控制的效果更佳。但是,油耗也是蹭蹭的往上漲。
回到我們身體上,就沒有那么幸運了。如果經(jīng)常處在這種強烈的反饋機制下,會導(dǎo)致很多的身體和心理的疾病。
焦慮,失眠,健忘,情緒的低落,甚至可能導(dǎo)致抑郁。當(dāng)身體處于這種長期的不良狀態(tài)下的時候,最終會導(dǎo)致器質(zhì)性的病變。
有研究表明,大約70%左右的疾病和不良的心理情緒有關(guān)。
而在當(dāng)前的時代背景下,我們在日常生活中已經(jīng)很難再遇到直接威脅生命的事件了。但是,我們的大腦邊緣系統(tǒng)(主管情緒的大腦部分)卻錯誤地將這種日常的壓力反映為對生存的威脅。于是時不時地就調(diào)用了戰(zhàn)逃反應(yīng)機制,在長期的刺激下,各種疾病產(chǎn)生的概率大幅度增加。
尤其是銷售工作,其基本的特征和我們的遠(yuǎn)古的祖先面對的情形何其的相似。在陌生、不確定和競爭三個維度的加持下,日常的壓力直接被大腦翻譯為了威脅!
如此說來,怪不得“銷售不是人干的活”?。」植坏秒x職率那么高,不好招呢!
那么問題來了。如何破?
TED有個演講,題目是:Kelly McGonigal: How to make stress your friend。
(非常有意思的一個演講,強烈推薦看看)
其中提到心理學(xué)家們通過研究發(fā)現(xiàn):傷害我們的不是壓力本身,而是我們對待壓力的態(tài)度!只有那些認(rèn)為壓力有害的人,才會被壓力傷害!而那些正確對待壓力的人,壓力將其無可奈何。
研究人員花了8年追蹤死亡案例,18.2萬美國人過早離世,原因并不是壓力本身,而是認(rèn)為壓力有害的這個想法。
——Kelly McGonigal: How to make stress your friend
那么,更多地面對壓力的銷售工程師們,應(yīng)該如何有效地“保護”自己呢?
這就需要銷售工程師的管理長期不適的能力了。
不適感會帶來壓力,壓力會被轉(zhuǎn)化為威脅,而威脅帶來的身體戰(zhàn)逃反應(yīng)機制最終給我們帶來了極大的損失——心理乃至生理上的疾??!
為了避免這種情況的發(fā)生,銷售工程師需要學(xué)會有效地管理這種不適感。
我們都知道,僅僅知道一個道理,其實很難對我們?nèi)粘5纳顜砀淖?,真正可以使得我們更好的生活的,是基于這種道理發(fā)展出來的能力。
這就是前一段很流行的那句話:“為什么我們懂得那么多的道理,卻過不好這一生”的答案了。
就像上面提到的,我們知道了“傷害我們的不是壓力,而是相信壓力會傷害我們”的這種信念。
但是,在遇到壓力的時候,我們還是會不自覺的觸發(fā)我們的戰(zhàn)逃反應(yīng)機制。所以,我們還需要練習(xí),將這種信念通過練習(xí)徹底的融化進血液里。
這種練習(xí),就是我們打造自己的管理不適的能力的過程。
銷售工程師對管理不適的能力的打造,可以通過以下幾種方式來進行:
1、live with it。
和諧共處,與不適和解。
首先,我們需要知道的是:不適感是無法徹底的消除的,它寫在我們的DNA中。不適感帶來的戰(zhàn)逃反應(yīng)機制,并非只有我們看到的這些心理與生理上的傷害,也有積極的因素。
從產(chǎn)生的機制上來看,在很多的情況下,對我們也是有利的。在遇到真正的危險的時候,這種反應(yīng)可以讓我們集中注意力在當(dāng)下,調(diào)動身體的一切感官來應(yīng)對。有時,所謂的急中生智就是這種機制帶來的積極的效果。
我們要避免的是長期的處于這種狀態(tài)之下。只有這種長期的不適感才能打破我們正常和健康的生活方式。
我們可以改變的是每一次面對壓力時的態(tài)度。只要身處在一個變化的環(huán)境中,我們就無法消除不適感。
雖然無法消除外在的環(huán)境給我們的負(fù)擔(dān),但是我們可以選擇和其共存。當(dāng)意識到這一點的時候,我們就不會再糾結(jié)于那些自己怎么努力也無法消除的、不斷涌現(xiàn)的外在壓力。
每當(dāng)外界的壓力襲來的時候,需要告訴自己,我們不是要徹底的消除壓力,可以與這種感覺共存。既然無法改變外在的環(huán)境,那么我就選擇改變我看待事物的態(tài)度。
通過長期的練習(xí),我們可以平靜的看待外界給予我們的輸入,而究竟應(yīng)該如何對待這些輸入,則是銷售工程師們自己可以決定的。
2、打造自己的“泄壓閥”。
我們都知道,當(dāng)自己遇到困難或者不舒心的時候,如果有人可以傾訴,那么這種負(fù)面的感覺會得到一定的緩解。
家人,朋友,同事,等等,都是我們最好的“泄壓閥”——社會支持系統(tǒng)的成員。
取得家人的支持很重要。提前和TA們做好溝通,不要讓你的父母、配偶和孩子在你壓力襲來的時候,再火上澆油,讓你換個工作或是自己振作起來的話只會更加傷害到你。此時,傾聽和理解就足夠了。
同事也是很好的一員。因為你的話TA會感同身受,這些壓力也會經(jīng)常的成為TA的困擾。
最好有個非自己公司內(nèi)的、也是作銷售工作的好友。那些不愿或者無法在公司同事面前說的內(nèi)容可以暢快的進行溝通。
這樣的銷售好友會對你的工作內(nèi)容相對熟悉,因為TA也有過類似的經(jīng)歷。還有一個好處是,這樣的好友,可以相對公正地指出你需要提高的地方,或者在處理某件事情上的不當(dāng)之處。
這樣,既可以緩解壓力,又可以成為自己提高的參考依據(jù)。
3、將不適感視為自己提升的方向。
哪里有不適感就在哪里下功夫,在這個方向上努力,將降低不適感作為自己的目標(biāo)。這個不適感的出現(xiàn),是一個標(biāo)志,一個指示,是自己在應(yīng)對外界環(huán)境的不足的地方。
比如,一位銷售工程師經(jīng)常在與高層領(lǐng)導(dǎo)的見面過程中緊張,壓力山大。那么,這就是一個良好的信號,給銷售工程師指明了前進的方向:你應(yīng)該在這個方面進行提高了。
比起盲目地提升自己,這樣將更有效率。從解決自己最不適的地方開始。先處理最讓你感覺最不爽的事情。
上述的那位銷售工程師可以找到自己的經(jīng)理或者同事,問問他們有沒有類似的經(jīng)歷,看看是如何解決的,如果有相應(yīng)的辦法自己也通過這一的方式進行訓(xùn)練。
或者刻意地增加自己在這方面的實踐,盡量創(chuàng)造在自己公司內(nèi)部和高層領(lǐng)導(dǎo)見面和溝通的機會,然后再是外部的。通過不斷的練習(xí),可以解決自己在面對客戶高階領(lǐng)導(dǎo)時的緊張感。
通過以上的三種方式,銷售工程師既可以及時地疏解壓力帶來的負(fù)面情緒;同時,通過這樣不斷地練習(xí),甚至將壓力更合理的利用,從中找出積極的意義。
當(dāng)這種能力建立之后,再面對壓力的時候,自己可以笑笑說,看,這又是一個我可以提高的機會了。
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工程師
+關(guān)注
關(guān)注
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