如何提防耳機(jī)造成聽(tīng)力損傷

如何提防耳機(jī)造成聽(tīng)力損傷

　現(xiàn)代科技給我們帶來(lái)更多生活樂(lè)趣的同時(shí)，也不免會(huì)有一些負(fù)面影響，作為年輕一代最為喜愛(ài)的隨身聽(tīng)就是其中一類產(chǎn)品，為什么這么說(shuō)？請(qǐng)往下看。

　　最近，貴州某高校一畢業(yè)生在求職面試時(shí)，考官把問(wèn)題說(shuō)了3遍她都沒(méi)有聽(tīng)清楚，結(jié)果失去了工作機(jī)會(huì)。醫(yī)生診斷，這位學(xué)生聽(tīng)力下降的原因，主要是長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)隨身聽(tīng)造成聽(tīng)力疲勞。

　　目前，大學(xué)校園里正流行一種快速提高英語(yǔ)聽(tīng)力的方法，即在睡覺(jué)時(shí)戴著隨身聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)。一些學(xué)生對(duì)此趨之若鶩。專家認(rèn)為，這種做法時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)嚴(yán)重?fù)p害聽(tīng)力。

　　類似這樣損傷聽(tīng)力的事情在國(guó)外也屢見(jiàn)不鮮。

　　搖滾樂(lè)和隨身聽(tīng)都傷耳朵

　　兩年前，美國(guó)普林斯頓大學(xué)的音樂(lè)史教授皮特?杰弗瑞博士聽(tīng)完一場(chǎng)搖滾音樂(lè)會(huì)后，發(fā)現(xiàn)樂(lè)隊(duì)爆炸性的演奏讓他患上了耳鳴和失眠，他4%的聽(tīng)力受到損傷。于是，皮特一怒之下將樂(lè)隊(duì)告上了法庭。

　　皮特案件引起美國(guó)社會(huì)廣泛關(guān)注。美國(guó)醫(yī)學(xué)專家抱怨，美國(guó)的娛樂(lè)表演越來(lái)越吵了。

　　1998年，美國(guó)醫(yī)療協(xié)會(huì)雜志公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，在接受調(diào)查的6至19歲的青少年中，15%的人有聽(tīng)力受損的癥狀。專家驚呼，美國(guó)人比預(yù)想的提前了20年開(kāi)始變聾，聽(tīng)力受損的青少年越來(lái)越多，許多40多歲的人的聽(tīng)力狀況就和70多歲的人一樣。專家認(rèn)為，導(dǎo)致聽(tīng)力受損的罪魁禍?zhǔn)拙褪窃胍簟?

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　　除了噪音，隨身聽(tīng)也是傷害聽(tīng)力的禍?zhǔn)字?。正常情況下，聲音經(jīng)過(guò)一段距離才能到達(dá)耳朵，這中間聲音中的高頻部分已經(jīng)被空氣吸收。如果聽(tīng)隨身聽(tīng)，傳聲器就壓在耳朵上，所以耳朵吸收了全部頻率的聲波，對(duì)聽(tīng)力傷害很大。

　　使用隨身聽(tīng)還會(huì)造成耳朵在適應(yīng)較高聲音的過(guò)程中，對(duì)聲音層次感覺(jué)的靈敏度降低。既使音量沒(méi)有改變，聽(tīng)者也會(huì)覺(jué)得聲音逐漸變小。因此，聽(tīng)者很容易把音量調(diào)到使聽(tīng)力可能受到損傷的程度。所以，長(zhǎng)時(shí)間使用隨身聽(tīng)后，應(yīng)讓耳朵休息一會(huì)兒，避免聽(tīng)覺(jué)疲勞。

　　運(yùn)動(dòng)最好也別用隨身聽(tīng)。因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)使得血液流向四肢，內(nèi)耳更容易受到高聲的傷害。瑞典人做過(guò)一項(xiàng)研究，證明進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)聽(tīng)隨身聽(tīng)對(duì)聽(tīng)力的傷害比平時(shí)增加一倍。

附注： 我想這可能是因?yàn)槿硕旧韺?duì)突然巨大的聲響具有保護(hù)的機(jī)制，但是當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)影響這個(gè)保護(hù)機(jī)制的啟動(dòng)，造成聽(tīng)力的損害。

　　噪音如何傷及聽(tīng)力

　　聲音傳進(jìn)耳朵首先引起耳膜震動(dòng)。中耳內(nèi)連接著耳膜的三塊骨頭（三根聽(tīng)小骨）把震動(dòng)傳給內(nèi)耳的耳蝸。

　　耳蝸充滿液體，與感受聲音頻率的發(fā)（毛）細(xì)胞相連，發(fā)細(xì)胞把震動(dòng)轉(zhuǎn)化為電子信號(hào)，傳給大腦。感受高頻信號(hào)的細(xì)胞在外耳蝸，感受低頻的緊隨其后。

　　大多數(shù)人每天都接觸達(dá)到危險(xiǎn)水平的噪音，但一般時(shí)間都不長(zhǎng)，不會(huì)造成聽(tīng)力損害。聽(tīng)力損害是日積月累形成的，如果長(zhǎng)期接觸噪音，盡管每次時(shí)間很短，也會(huì)造成聽(tīng)力下降。

　　樂(lè)器和電鉆一樣，同樣可能傷害聽(tīng)力，演奏者和聽(tīng)眾都得采取必要的保護(hù)措施。研究表明，令人愉悅的音樂(lè)造成的聽(tīng)力損害較輕，但長(zhǎng)期接觸高分貝的聲音，不管是音樂(lè)還是噪音，都會(huì)造成聽(tīng)力損傷。噪音能引發(fā)的感覺(jué)神經(jīng)聽(tīng)力損傷發(fā)生在內(nèi)耳，當(dāng)高能量聲波震蕩耳蝸內(nèi)的液體時(shí)，會(huì)過(guò)度刺激并引起發(fā)細(xì)胞死亡。

　　對(duì)此，專家形象地打了個(gè)比方，當(dāng)我們聽(tīng)音量高達(dá)110分貝的搖滾樂(lè)時(shí)，如果我們能給發(fā)細(xì)胞拍照，那場(chǎng)景就像用大□子在麥田里滾壓，發(fā)細(xì)胞就是那些可憐的麥子。當(dāng)負(fù)責(zé)接聽(tīng)某一頻段聲音的發(fā)細(xì)胞受損后，該頻段的聲音就聽(tīng)不見(jiàn)了。

　　保護(hù)好自己的耳朵

　　人們?cè)诮佑|音量較高的音樂(lè)后，會(huì)出現(xiàn)「臨界值提高」（聽(tīng)力閾值提高）的現(xiàn)象，即以前聽(tīng)見(jiàn)的低音現(xiàn)在聽(tīng)不見(jiàn)了。專家建議聽(tīng)完熱烈的音樂(lè)會(huì)后用如下方式來(lái)測(cè)試一下聽(tīng)力：聽(tīng)音樂(lè)會(huì)之前，把收音機(jī)的音量調(diào)至剛剛能聽(tīng)清楚的位置。聽(tīng)完音樂(lè)會(huì)后，再次打開(kāi)收音機(jī)，看看是否仍然能聽(tīng)清楚該位置的聲音。如果不能，那么說(shuō)明你受到了短期的聽(tīng)力損傷，要趕快去看醫(yī)生。

　　人們?cè)诮煌ǚ泵Φ慕值郎下?tīng)隨身聽(tīng)時(shí)，為把周圍的噪音蓋住，往往把音量調(diào)得很高，所以專家建議不要在大街上使用隨身聽(tīng)，如果非聽(tīng)不可，建議使用封閉式或耳塞式耳機(jī)。
　
　　專家還建議，在噪音環(huán)境下，比如聽(tīng)搖滾音樂(lè)會(huì)時(shí)，要戴上抗噪音耳塞，以防止損傷發(fā)細(xì)胞。經(jīng)常聽(tīng)音量較高的音樂(lè)或接觸噪音的人應(yīng)當(dāng)定期檢查聽(tīng)力，如果是暫時(shí)性的聽(tīng)力損傷，定期檢查能夠保證受傷的耳朵得到及時(shí)治療。

　　1　數(shù)據(jù)與方法

　　1.1　臨床資料：受試者為山西醫(yī)科大學(xué)95級(jí)在本院的實(shí)習(xí)生140人280耳，其中男60人，女80人，年齡21歲～25歲，平均年齡23.7歲。受試者均符合以下條件：１無(wú)任何耳科疾病史、家族史； ２無(wú)耳毒性用藥史；３無(wú)耳外傷史；４無(wú)耳源性并發(fā)癥及眩暈史；５主訴無(wú)聽(tīng)力障礙。其中使 用耳塞型耳機(jī)102人(實(shí)驗(yàn)組)，主要通過(guò)耳塞型耳機(jī)自學(xué)英語(yǔ)、收聽(tīng)電臺(tái)新聞、音樂(lè)等節(jié)目。根據(jù)每天使用耳機(jī)時(shí)間又將實(shí)驗(yàn)組分為實(shí)驗(yàn)1組和實(shí)驗(yàn)2組。實(shí)驗(yàn)1組從大學(xué)1年級(jí)到4年 級(jí)每天使用耳塞型耳機(jī)在1h以下者41人，收聽(tīng)時(shí)間0.60h±0.21h， 實(shí)驗(yàn)2組每天收聽(tīng)1.0h～2.5h者61人，收聽(tīng)時(shí)間1.87h±0.55h。不使用耳塞型耳機(jī)的38人為對(duì)照組。

　　1.2　方法：全部受試者在隔聲室內(nèi)進(jìn)行測(cè)試。隔聲室符合ISO8253之規(guī)定，按照GB7583-87規(guī)定的測(cè)試方法進(jìn)行測(cè)試。純音聽(tīng)力計(jì)為FA-18型臨床診斷聽(tīng)力計(jì)(儀器已按GB4854-84進(jìn)行零級(jí)校正)。測(cè)試頻率為250Hz、500Hz、1000Hz、2000Hz、3000Hz、4000Hz、6000Hz和8000Hz，聲強(qiáng)檔次為2.5dBHL。如果測(cè)試的氣導(dǎo)聽(tīng)閾值在25dBHL以上時(shí)，則加試骨導(dǎo)，并再進(jìn)行此頻率的韋伯試驗(yàn)。統(tǒng)計(jì)學(xué)方法采用t檢驗(yàn)。

　　2　結(jié)果

　　結(jié)果顯示：使用耳塞型耳機(jī)者全頻段聽(tīng)閾均有提高，與非使用者 相比有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P＜0.001)；且短時(shí)間使用者與長(zhǎng)時(shí)間使用 者之聽(tīng)閾 除250Hz外，其它頻率均有差異(P＜0.01)。提示：使用耳塞型耳機(jī)可導(dǎo)致噪聲性聽(tīng)力下降。

　　3　討論

　　3.1　從表1可見(jiàn)，實(shí)驗(yàn)組在8個(gè)頻率的平均氣導(dǎo)聽(tīng)閾值均高于對(duì)照組(P＜0.001 )。且實(shí)驗(yàn)組4000Hz以上高頻區(qū)聽(tīng)閾升高幅度明顯大于低頻區(qū)。收聽(tīng)耳塞型耳機(jī)1h～2.5h者聽(tīng)閾較＜1h者除250Hz外， 其它各頻率均有差異(P＜0.01)，說(shuō)明使用耳機(jī)時(shí)間越長(zhǎng)聽(tīng)力損害越嚴(yán)重。

　　3.2　常接觸噪聲可引起4000Hz的聽(tīng)力首先下降〔1〕。通過(guò)觀察認(rèn)為：過(guò)量的、非噪聲的刺激也可以引起耳蝸的損害，造成噪聲性聽(tīng)力下降。其原因可能是耳蝸器官受到長(zhǎng)期、過(guò)量的刺激后，細(xì)胞組織代謝紊亂，供血、供氧不足，致使其末梢感受器損害。本組測(cè)試證明：過(guò)量刺激不僅僅首先損害4000Hz這個(gè)頻率，也可以損傷其它高頻區(qū)。問(wèn)題的嚴(yán)重性在于由于受損的是高頻區(qū)的非語(yǔ)言頻率區(qū)，因而受損者常無(wú)自覺(jué)聽(tīng)力障礙，貽誤最佳的治療時(shí)機(jī)〔1〕。該部分聽(tīng)力受損者在隔聲室做堵耳試驗(yàn)，結(jié)果有13. 2%的人有耳鳴存在，有的呈金屬撞擊聲，有的為噴氣聲，有的為鈴聲等等。而此人群已往未覺(jué)察的原因可能是由于城市環(huán)境嘈雜之故。在校大學(xué)生為一特殊的青年群體，由于學(xué)業(yè)任務(wù)較重，外界的娛樂(lè)接觸 、信息接受很少，在學(xué)校環(huán)境的制約下，僅依靠使用耳塞型耳機(jī)接受外界信息及學(xué)習(xí)外語(yǔ)，致使耳蝸長(zhǎng)期受刺激，導(dǎo)致噪聲性聽(tīng)力下降。其問(wèn)題之嚴(yán)重應(yīng)引起學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)及有關(guān)教育部門的高度重視。

　　雖然以上使用了較多的專業(yè)用語(yǔ)，有些難懂，但我們只需要知道一點(diǎn)：使用耳塞的確對(duì)我們的聽(tīng)力有影響，而且視你的使用時(shí)間、音量大小而定，程度越高影響越大。因此小編不得不在此告誡各位，慎用耳塞，注意音量！